Eja - Fase V a Fase VIII - SEMANA DE 24 A 29 DE AGOSTO

ESCOLA MUNICIPAL PROFESSORA NÚBIA PEREIRA MAGALHÃES - CAIC PORTARIA N.º 1.434/96 –

EM 04/01/97 - CNPJ: 00.814.680/0001–87

RUA ANTÔNIO MOURÃO GUMARÃES, 620 - SANTA CRUZ JUIZ DE FORA - MG –

CEP.: 36088-280 TELEFONE: (32) 3690-7919 TELEFAX: (32) 3221-8481 emcaicnubia@gmail.com

Lembrete:

As Atividades devem ser realizadas em folha ou caderno. Não esqueça de colocar seu nome completo, fase e data.

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Turmas Fase V a Fase VIII

PLANO SEMANAL DE ESTUDOS

SEMANA DE 24 A 29 DE AGOSTO DE 2020

Narrativas da Quarentena

Esta tabela traz um resumo das atividades para cada dia. Nas próximas páginas você encontrará os detalhes de cada uma.

ATIVIDADE: 24/08/2020 e 25/08/2020.

NOME: __________________________________________________________________

FASE: _______________________________

O Dia em que a Terra Parou é o sétimo álbum de estúdio da carreira solo do cantor e compositor brasileiro Raul Seixas, tendo sido lançado pela gravadora Warner Music Brasil, em dezembro de 1977.

Clique neste link para ouvir a canção:

https://www.youtube.com/watch?v=42ZWZccFras

Leia com atenção a letra da música:

O Dia em que a Terra Parou

Essa noite eu tive um sonho

de sonhador

Maluco que sou, eu sonhei

Com o dia em que a Terra parou

com o dia em que a Terra parou

Foi assim

No dia em que todas as pessoas

Do planeta inteiro

Resolveram que ninguém ia sair de casa

Como que se fosse combinado em todo

o planeta

Naquele dia, ninguém saiu de casa, ninguém ninguém

O empregado não saiu pro seu trabalho

Pois sabia que o patrão também não tava lá

Dona de casa não saiu pra comprar pão

Pois sabia que o padeiro também não tava lá

E o guarda não saiu para prender

Pois sabia que o ladrão, também não tava lá

e o ladrão não saiu para roubar

Pois sabia que não ia ter onde gastar

No dia em que a Terra parou (Êêê)

No dia em que a Terra parou (Ôôô)

No dia em que a Terra parou

E nas Igrejas nem um sino a badalar

Pois sabiam que os fiéis também não tavam lá

E os fiéis não saíram pra rezar

Pois sabiam que o padre também não tava lá

E o aluno não saiu para estudar

Pois sabia o professor também não tava lá

E o professor não saiu pra lecionar

Pois sabia que não tinha mais nada pra ensinar

No dia em que a Terra parou (Ôôôô)

No dia em que a Terra parou (Ôôô)

No dia em que a Terra parou (Uuu)

No dia em que a Terra parou

O comandante não saiu para o quartel

Pois sabia que o soldado também não tava lá

E o soldado não saiu pra ir pra guerra

Pois sabia que o inimigo também não tava lá

E o paciente não saiu pra se tratar

Pois sabia que o doutor também não tava lá

E o doutor não saiu pra medicar

Pois sabia que não tinha mais doença pra curar

No dia em que a Terra parou (Oh Yeeeah)

No dia em que a Terra parou (Foi tudo)

No dia em que a Terra parou (Ôôôô)

No dia em que a Terra parou

Essa noite eu tive um sonho de sonhador

Maluco que sou, acordei

No dia em que a Terra parou (Oh Yeeeah)

No dia em que a Terra parou (Ôôô)

No dia em que a Terra parou (Eu acordei)

No dia em que a Terra parou (Acordei)

No dia em que a Terra parou (Justamente)

No dia em que a Terra parou (Eu não sonhei acordado)

No dia em que a Terra parou (Êêêêêêêêê...)

No dia em que a Terra parou (No dia em que a terra

parou)

Compositor: Raul Seixas E Claudio Roberto

Após a leitura da música, responda:

1) Essa música foi lançada em 1977, você acha que ela tem alguma relação com o que estamos vivenciando? ____________ Por quê?__________________________________

2) No trecho “. . . e o aluno não saiu para estudar pois sabia o professor também não tava lá. . . “

a) Quais as dificuldades que você acredita que vai encontrar quando as aulas retornarem? ________________________________________

b) De que você sente mais falta na escola? _________________________________________

3) Faça as contas:

a) Quantos anos têm que essa música foi lançada? __________________________________________

b) Divida o ano de lançamento da música (1977) por 5 e por 8 _____________

4) Escreva o ano de 1977 em algarismos romanos. _____________________________________________

5) Faça um colorido nos meses de acordo com a seguinte legenda:

LEGENDA:

VERMELHO (colorir no calendário a data do último dia de aula)

AZUL ( colorir no calendário a data dessa atividade)

VERDE ( colorir no calendário os dias de feriado)

AMARELO ( colorir no calendário o mês de férias)

ATIVIDADE: 26/08/2020

NOME: __________________________________________________________________

FASE: _______________________________

Novo normal: quais hábitos adotaremos ao final do isolamento

Prepare-se para adotar novas rotinas, o mundo não será o mesmo

(Anna Paula Buchalla 02/08/2020) REVISTA BAZAAR

Quando a pandemia do novo coronavírus passar, o mundo estará diferente. E nós também. Para além das mudanças políticas e econômicas, que certamente virão, a grande e definitiva mudança estará no nosso dia a dia. Nunca, como agora, demos tanta importância para a saúde mental, para a imunidade, para os hábitos saudáveis, para as boas horas de sono, para os laços de afeto com parentes e amigos, para o que colocamos dentro e fora do nosso corpo. Um estudo da University of Southern California revelou que a pandemia já alterou muitos dos nossos comportamentos: 85% dos pesquisados disseram lavar mais as mãos e usar álcool em gel, o que quase não faziam antes, e 61% já evitam e pretendem continuar evitando lugares com aglomerações. Outros novos hábitos, como desinfetar superfícies com frequência e lavar as compras do supermercado, tendem a continuar. Encontros e reuniões desnecessários deverão ser evitados, assim como beijos e apertos de mãos. “O mundo muda e aprende com as grandes crises”, diz o nutrólogo e cardiologista Daniel Magnoni, do Hospital do Coração. Bazaar selecionou os novos hábitos essenciais que farão parte da nossa rotina pós-pandemia.

Saúde mental em alta

“A quarentena e os riscos de contágio pelo coronavírus nos colocaram em um patamar no qual a forma como cuidamos de nós mesmos, do próximo e do meio no qual vivemos merece um olhar com compaixão, carinho e maior atenção aos detalhes. E o lado bom disso é a possibilidade de nos abrir para novas formas de cuidado interior, o que vai ao encontro de uma tendência mundial: mindfulness (estar presente de corpo e alma no tempo presente) e autocuidado”, diz a farmacêutica Claudia Coral, da Galena.

O home office também será realidade para muitas pessoas, mesmo depois do isolamento. Por isso, é hora de aprender a dedicar mais tempo para o seu bem-estar emocional. “Pratique meditação. Para quem está em casa trabalhando, a cada 60 ou 90 minutos de trabalho, pare 15 minutos para respirar, tomar um café ou simplesmente fechar os olhos. O tempo de recuperação é extremamente importante para manejo de estresse”, afirma a angiologista Aline Lamaita, membro do American College of Lifestyle Medicine. “É importante seguir o ritmo natural da vida, como ter um horário para dormir e para acordar, principalmente seguindo o ciclo da natureza, se alimentar bem de manhã, um pouco menos no almoço e comer pouco de noite”, ensina Joel Aleixo, alquimista da AlkhemyLab.

Foco no intestino e adeus a dietas restritivas

Hoje em dia, já se sabe que grande parte das defesas do nosso organismo está no intestino, onde ocorre nossa maior produção de anticorpos. Ou seja, a saúde intestinal reflete diretamente em nosso sistema imunológico. “Para isso acontecer, é preciso ingerir, pelo menos, de 25 a 29 gramas de fibras por dia”, ensina a médica Maria José Femenias Vieira, cirurgiã do aparelho digestivo e especialista em psicossomática. Ela recomenda ainda a ingestão de dois a três litros de água por dia.

Segundo o nutrólogo Daniel Magnoni, proteínas e vegetais são essenciais para aumentar a imunidade e repor vitaminas e minerais. “O melhor nutriente é a proteína das carnes, de uma forma geral. Se você é vegano, não tem problema, abuse de grãos, feijão, ervilha, lentilha e soja. Eles têm a melhor proteína vegetal”, ensina. As dietas muito restritivas, como a da proteína, que exclui carboidratos, também deverão ficar em isolamento, porque podem comprometer as funções orgânicas.

Para a médica nutróloga Marcella Garcez, professora da Associação Brasileira de Nutrologia, uma alimentação equilibrada é variada, colorida e com alimentos os mais naturais e funcionais possível. “Podemos listar os vegetais folhosos escuros, os legumes em geral, todos os que nascem para cima da terra, os tubérculos e raízes, as leguminosas, os cereais, particularmente os integrais, as frutas, as sementes oleaginosas, as carnes magras e os laticínios enriquecidos com probióticos, além de água, água de coco, chás e sucos funcionais”, afirma a médica.

Cosméticos naturais, mas nem tanto

Os efeitos do coronavírus impuseram novos hábitos que podem gerar danos à nossa pele. Entre eles, o uso frequente de géis antissépticos e desinfetantes, feitos com álcool, pode causar reações como prurido (coceira), ressecamento, inflamação e dermatites. A alta exposição à luz azul dos equipamentos eletrônicos, estando mais tempo em casa, causa envelhecimento precoce e hiperpigmentações.

O uso de máscaras de proteção pode desencadear um aumento da acne e de doenças como rosácea. Nesses casos, o combate pede alguns componentes não necessariamente veganos. “Para melhorar a imunidade da pele, é importante o uso de produtos que

contenham ceramidas e ômegas para reposição da barreira cutânea. Uma pele com seu escudo protetor em perfeito estado mantém a hidratação, diminui a inflamação e tem resposta imune mais adequada”, diz Fernanda Chauvin, farmacêutica bioquímica especialista em dermatocosmética e diretora científica da Ellementti Dermocosméticos.

Sabe-se também que o vírus permanece na barba e nos fios de cabelo. Quanto maior o pH do xampu, maior o seu poder de limpeza – vale olhar o rótulo.

Atividade física

Sedentários passaram a se exercitar. Quem não vivia sem academia, descobriu, em casa, as ferramentas para malhar. São hábitos que devem permanecer, mesmo depois da pandemia. Isso porque a atividade física passou a ser tão essencial na rotina quanto dormir bem, aquelas sete a oito horas de sono.

A atividade física é importante para manter o sistema imunológico em dia, pois, quando nos exercitamos, temos uma produção maior de linfócitos, que são as células de defesa para combater o vírus. Além disso, manter-se ativo traz benefícios na melhora da disposição e do humor, e ajuda na perda de peso e na saúde cardiovascular.

Menos é mais

Aprender a comprar e a ter menos, cuidar das tarefas de casa, criando nova dinâmica na família, priorizar pequenos negócios e valorizar o trabalho de entregadores são apenas alguns novos hábitos para não abandonar jamais. O mundo não será o mesmo depois da pandemia, mas isso não significa que ele será necessariamente pior.

Após ler o texto, refletir sobre o momento, responda às questões abaixo:

1)“Quando o isolamento acabar, o mundo não será o mesmo”. O que você entende com essa afirmação.

Você concorda?__________________________________________________

Justifique _______________________________________________________

2)Nesse momento de pandemia, quais foram as alterações ocorridos nos seus hábitos diários?

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3)O que você tem sentido falta de fazer nesse momento de pandemia?

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4)Quais suas expectativas para o “novo normal” pós pandemia?

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ATIVIDADE: 27/08/2020

NOME: __________________________________________________________________

FASE: _______________________________

Ipiranga, Progresso e Santa Cruz entram para lista de bairros com mais casos de Covid-19

Boletim com perfil epidemiológico também apontou que mulheres continuam sendo maioria entre os infectados na cidade

Por Carolina Leonel (TRIBUNA DE MINAS) 11/08/2020 às 18h52

Em boletim com o perfil epidemiológico da Covid-19 de Juiz de Fora publicado pela PJF nesta terça-feira, três bairros entraram para a lista das localidades com mais casos de coronavírus na cidade: Progresso (39), Ipiranga (35) e Santa Cruz (35). Até o momento, o Departamento de Vigilância Epidemiológica e Ambiental (Dvea) também já registrou 223 casos no Centro; 142 no Bairro São Mateus; 111 no São Pedro; 89 em Benfica; 70 no Alto dos Passos; 65 no Santa Helena; 59 no Nova Era; 53 no Bom Pastor; 55 no Cascatinha; 55 no Paineiras; 47 no Teixeiras; 46 no Granbery; 44 no Santa Luzia; 43 no Bandeirantes; 43 em Grama; 39 no Linhares; 38 no Bairu; 38 no Estrela Sul e 36 no Monte Castelo. Segundo a Secretaria de Saúde, para esse informativo são levantados números absolutos, o que significa que o dado não é baseado em incidência, quando é levado em consideração, por exemplo, o total de residentes de determinada área. A pasta também informou que a maioria dos diagnosticados continua sendo do sexo feminino. Dos 3.992 casos de pessoas com contaminação confirmada até segunda-feira (10/08/2020), 2.111 são mulheres.

Curados

Além disso, do total de confirmações até a mesma data, 3.299 pessoas são consideradas recuperadas da Covid-19. São considerados recuperados, pelo Dvea, os pacientes que apresentam resultado de exame positivo para Covid-19 e que venceram os 14 dias de isolamento sem nenhuma intercorrência.

1) Com base no texto acima, faça o que se pede:

A) Qual o bairro de Juiz de Fora com o maior número de infectados? ___________________

2) Qual o número de pessoas curadas em Juiz de Fora? ________________________

3) Qual é o departamento responsável pela informação desses dados? _______________

4) Dê um título ao mapa:_____________________________

5) Quais são os dois bairros mais próximos da sua residência?_____________________

6) Quais são os bairros citados no texto que aparecem nesse mapa?_________________

7) Vamos fazer um passeio por Juiz de Fora. Diga quais são os lugares que aparecem nas fotos abaixo:

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ATIVIDADE: 28/08/2020

NOME: __________________________________________________________________

FASE: _______________________________

1) Leia com atenção a letra da música “Epitáfio”

Clique neste link para ouvir a música: https://www.youtube.com/watch?v=YOJiYy1jgRE

Diga qual trecho da música se refere cada imagem:

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2)- As máscaras já fazem parte do nosso vestuário, é uma das formas de nos proteger e já desponta como um objeto de estilo. Com criatividade, podemos fazer várias modelos de máscaras, com diversos tipos de estampas e materiais. Podemos fazê-las apenas reutilizando tecidos que, geralmente, temos em casa. Aproveite o exemplo abaixo, use sua criatividade e faça a sua máscara.

ATIVIDADE: 29/08/2020

NOME: __________________________________________________________________

FASE: _______________________________

O novo coronavírus começou a chamar a atenção do mundo no final de 2019 e início de 2020 e seu impacto ainda tem atingido até mesmo os países que já superaram os piores picos da doença. O isolamento social é necessário para o bem de todos nós, pois dessa forma protegemos uns aos outros.

Leia o título da reportagem retirada do site R7 notícias e observe com bastante atenção as imagens que reproduzem o olhar de artistas sobre a pandemia em diversos países.

“Arte de rua retrata a pandemia de coronavírus pelo mundo”

QUÊNIA